我并不知道 第3页
间最里面的隔间，终于允许自己无声地哭泣。
泪水滴在手机屏幕上，模糊了那条让你痛彻心扉的消息。
你打开聊天记录，往上滑动，试图找出自己到底做错了什么。
上周二："你能不能别总是一副苦瓜脸？看着就烦。
" 上周五："我打游戏怎么了？至少游戏不会整天抱怨。
" 昨天："你除了会哭还会什么？" 你的呼吸越来越急促。
原来在你不知道的时候，自己已经变成了这样一个令人厌恶的存在——整天抱怨、哭哭啼啼、散发负能量的伴侣。
难怪他要离开，谁能忍受这样的你呢？ 手指不受控制地点开相册，划到最早的合影。
那是三年前的你们，在阳光灿烂的海滩上，他搂着你的肩膀，你笑得眼睛眯成两条缝。
那时的你是什么样的人？阳光、开朗、充满活力？从什么时候开始，你变成了他口中那个只会传递负能量的累赘？ 手机突然震动，你差点失手掉进马桶。
是他的回复："没什么好说的了，你自己想想吧。
" 你想。
你拼命地想。
想破脑袋也想不明白，为什么曾经那么亲密的人，现在看你的眼神就像看一堆需要分类的垃圾。
是你要求太多吗？是你太依赖他了吗？是你把生活中的不如意都发泄在他身上了吗？ "晓晓？你在里面吗？"小雨敲着隔间门，"下午开会要迟到了。
" 你匆忙擦干眼泪，用粉底掩盖红肿的眼眶。
镜子里的你面色惨白，嘴角下垂，活脱脱就是李明描述的"苦瓜脸"。
你试着挤出一个微笑，却比哭还难看。
会议中，主管点名问你市场分析的意见。
你张了张嘴，却发不出声音。
所有人的目光像聚光灯一样灼烧着你，额头上渗出冷汗。
"对不起，我...我可能需要再看一下数据。
"你结结巴巴地说，感到主管失望的眼神像刀子一样刮过。
会议结束后，小雨把你拉进楼梯间。
"到底怎么回事？"她逼问道，"你这几天像具行尸走肉。
" 你再也撑不住了，把手机递给她。
小雨阅读那条消息时，眉头越皱越紧。
"这个混蛋！"她咬牙切齿，"他怎么能这样对你？" 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ "但他说的是事实..."你低声说，"我确实总是带给他负面情绪。
" 小雨抓住你的肩膀，力道大得让你疼痛。
"听好了，这不是你的错。
他一直在情感操控你，让你觉得自己是个负担。
你知道真正的伴侣应该怎么做吗？在你低落时支持你，而不是指责你影响了他的心情！" 你摇头，眼泪再次涌出。
"可是...如果我真的那么糟糕，他为什么还和我在一起这么久？" "因为他享受这种掌控感！"小雨的声音在空荡的楼梯间回荡，"他让你觉得自己一文不值，这样你就会一直讨好他，满足他的所有要求。
这是赤裸裸的情感虐待！" 虐待？这个词太过沉重，让你本能地抗拒。
李明从不打你，甚至很少提高嗓门。
他只是...越来越冷淡，越来越挑剔，直到你每说一句话都要先在心里斟酌三遍，生怕惹他不高兴。
"看看你现在什么样，"小雨的声音柔和下来，"三年前的你多么自信开朗，现在连开会发言都不敢了。
你真的觉得这是巧合吗？" 回到家，你瘫在沙发上，盯着天花板发呆。
小雨的话在你脑海中盘旋，与你根深蒂固的自我怀疑激烈交战。
也许她是对的？也许你真的不是李明描述的那个糟糕透顶的人？ 你突然坐起来，翻出所有聊天记录，从最近往最早回溯。
随着阅读，一种可怕的认知逐渐清晰——李明对你的贬低是渐进式的，像温水煮青蛙，让你不知不觉中接受了自己"情绪化负能量爱抱怨"的标签。
最早的时候，他的批评还包裹着糖衣："宝贝，别难过了，虽然你有时候确实想太多..."后来糖衣渐渐融化，只剩下尖锐的指责："又来了，你就不能阳光一点吗？"到最后，变成了赤裸裸的厌恶："你的负面情绪让我窒息。
" 更可怕的是，你发现自己的回复也在变化。
起初你还会解释、反驳，后来变成了道歉、讨好，最后只剩下"对不起"和沉默。
像一只被驯服的动物，逐渐学会了顺从。
手机又响了。
是李明："考虑好了吗？" 以往，你会立刻回复，卑微地道歉，承诺改变。
但此刻，一种陌生的情绪在胸中涌动——不是悲伤，不是自责，而是愤怒。
凭什么他要你考虑？凭什么错的全是你？凭什么他高高在上地审判你，而你只能认罪？ 你盯着那条消息，手指悬在键盘上，却一个字都不想打。
不是不知道说什么，而是突然觉得，无论说什么都是对自己的背叛。
三小时后，他又发来一条："不说话就是默认了。
" 你关上手机，走进浴室，让热水冲刷身体。
水很烫，皮肤很快泛红，但这种真实的疼痛反而让你好受一些。
至少这疼痛是你自己选择的，不是别人强加的。
擦干身体后，你发现镜子上蒙了一层雾气。
你伸手擦出一片清晰，直视镜中的自己——苍白的脸，红肿的眼睛，紧抿的嘴唇。
这个被李明描述得如此不堪的人，真的是你吗？还是只是他希望你成为的样子？ 手机在床上不停震动，不用看也知道是李明。
以往这种连续的未读消息会让你焦虑不已，生怕晚回复一秒就会引发更大的怒火。
但今晚，你任由它震动着，自顾自地敷面膜、涂身体乳，做完一整套他曾经嘲笑"浪费时间"的护肤流程。
当你终于拿起手机时，已经有七条未读消息，最后一条是："行，你厉害。
分手吧。
" 你深吸一口气，突然发现自己的手不再发抖。
你慢慢打字："好。
"然后发送，关机，把手机扔到房间另一头。
这个简单的动作耗费了你全部勇气，但做完后，一种奇异的轻松感涌上心头。
你知道明天醒来你会后悔，会崩溃，会想方设法挽回，但此刻，就让自己享受这一秒钟的解脱吧。
窗外，一轮明月高悬。
你想起三年前的那个夜晚，李明指着月亮说"它再亮也比不上你的眼睛"。
现在想来，那不过是热恋期廉价的甜言蜜语，却被你珍藏至今。
月亮还是那个月亮，只是看月亮的人已经变了。
你拉上窗帘，躺在床上，等待熟悉的痛苦来袭。
但出乎意料的是，你很快睡着了，而且一夜无梦。
这是三个月来，你第一次没有哭着入睡。
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泪水滴在手机屏幕上，模糊了那条让你痛彻心扉的消息。
你打开聊天记录，往上滑动，试图找出自己到底做错了什么。
上周二："你能不能别总是一副苦瓜脸？看着就烦。
" 上周五："我打游戏怎么了？至少游戏不会整天抱怨。
" 昨天："你除了会哭还会什么？" 你的呼吸越来越急促。
原来在你不知道的时候，自己已经变成了这样一个令人厌恶的存在——整天抱怨、哭哭啼啼、散发负能量的伴侣。
难怪他要离开，谁能忍受这样的你呢？ 手指不受控制地点开相册，划到最早的合影。
那是三年前的你们，在阳光灿烂的海滩上，他搂着你的肩膀，你笑得眼睛眯成两条缝。
那时的你是什么样的人？阳光、开朗、充满活力？从什么时候开始，你变成了他口中那个只会传递负能量的累赘？ 手机突然震动，你差点失手掉进马桶。
是他的回复："没什么好说的了，你自己想想吧。
" 你想。
你拼命地想。
想破脑袋也想不明白，为什么曾经那么亲密的人，现在看你的眼神就像看一堆需要分类的垃圾。
是你要求太多吗？是你太依赖他了吗？是你把生活中的不如意都发泄在他身上了吗？ "晓晓？你在里面吗？"小雨敲着隔间门，"下午开会要迟到了。
" 你匆忙擦干眼泪，用粉底掩盖红肿的眼眶。
镜子里的你面色惨白，嘴角下垂，活脱脱就是李明描述的"苦瓜脸"。
你试着挤出一个微笑，却比哭还难看。
会议中，主管点名问你市场分析的意见。
你张了张嘴，却发不出声音。
所有人的目光像聚光灯一样灼烧着你，额头上渗出冷汗。
"对不起，我...我可能需要再看一下数据。
"你结结巴巴地说，感到主管失望的眼神像刀子一样刮过。
会议结束后，小雨把你拉进楼梯间。
"到底怎么回事？"她逼问道，"你这几天像具行尸走肉。
" 你再也撑不住了，把手机递给她。
小雨阅读那条消息时，眉头越皱越紧。
"这个混蛋！"她咬牙切齿，"他怎么能这样对你？" 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ "但他说的是事实..."你低声说，"我确实总是带给他负面情绪。
" 小雨抓住你的肩膀，力道大得让你疼痛。
"听好了，这不是你的错。
他一直在情感操控你，让你觉得自己是个负担。
你知道真正的伴侣应该怎么做吗？在你低落时支持你，而不是指责你影响了他的心情！" 你摇头，眼泪再次涌出。
"可是...如果我真的那么糟糕，他为什么还和我在一起这么久？" "因为他享受这种掌控感！"小雨的声音在空荡的楼梯间回荡，"他让你觉得自己一文不值，这样你就会一直讨好他，满足他的所有要求。
这是赤裸裸的情感虐待！" 虐待？这个词太过沉重，让你本能地抗拒。
李明从不打你，甚至很少提高嗓门。
他只是...越来越冷淡，越来越挑剔，直到你每说一句话都要先在心里斟酌三遍，生怕惹他不高兴。
"看看你现在什么样，"小雨的声音柔和下来，"三年前的你多么自信开朗，现在连开会发言都不敢了。
你真的觉得这是巧合吗？" 回到家，你瘫在沙发上，盯着天花板发呆。
小雨的话在你脑海中盘旋，与你根深蒂固的自我怀疑激烈交战。
也许她是对的？也许你真的不是李明描述的那个糟糕透顶的人？ 你突然坐起来，翻出所有聊天记录，从最近往最早回溯。
随着阅读，一种可怕的认知逐渐清晰——李明对你的贬低是渐进式的，像温水煮青蛙，让你不知不觉中接受了自己"情绪化负能量爱抱怨"的标签。
最早的时候，他的批评还包裹着糖衣："宝贝，别难过了，虽然你有时候确实想太多..."后来糖衣渐渐融化，只剩下尖锐的指责："又来了，你就不能阳光一点吗？"到最后，变成了赤裸裸的厌恶："你的负面情绪让我窒息。
" 更可怕的是，你发现自己的回复也在变化。
起初你还会解释、反驳，后来变成了道歉、讨好，最后只剩下"对不起"和沉默。
像一只被驯服的动物，逐渐学会了顺从。
手机又响了。
是李明："考虑好了吗？" 以往，你会立刻回复，卑微地道歉，承诺改变。
但此刻，一种陌生的情绪在胸中涌动——不是悲伤，不是自责，而是愤怒。
凭什么他要你考虑？凭什么错的全是你？凭什么他高高在上地审判你，而你只能认罪？ 你盯着那条消息，手指悬在键盘上，却一个字都不想打。
不是不知道说什么，而是突然觉得，无论说什么都是对自己的背叛。
三小时后，他又发来一条："不说话就是默认了。
" 你关上手机，走进浴室，让热水冲刷身体。
水很烫，皮肤很快泛红，但这种真实的疼痛反而让你好受一些。
至少这疼痛是你自己选择的，不是别人强加的。
擦干身体后，你发现镜子上蒙了一层雾气。
你伸手擦出一片清晰，直视镜中的自己——苍白的脸，红肿的眼睛，紧抿的嘴唇。
这个被李明描述得如此不堪的人，真的是你吗？还是只是他希望你成为的样子？ 手机在床上不停震动，不用看也知道是李明。
以往这种连续的未读消息会让你焦虑不已，生怕晚回复一秒就会引发更大的怒火。
但今晚，你任由它震动着，自顾自地敷面膜、涂身体乳，做完一整套他曾经嘲笑"浪费时间"的护肤流程。
当你终于拿起手机时，已经有七条未读消息，最后一条是："行，你厉害。
分手吧。
" 你深吸一口气，突然发现自己的手不再发抖。
你慢慢打字："好。
"然后发送，关机，把手机扔到房间另一头。
这个简单的动作耗费了你全部勇气，但做完后，一种奇异的轻松感涌上心头。
你知道明天醒来你会后悔，会崩溃，会想方设法挽回，但此刻，就让自己享受这一秒钟的解脱吧。
窗外，一轮明月高悬。
你想起三年前的那个夜晚，李明指着月亮说"它再亮也比不上你的眼睛"。
现在想来，那不过是热恋期廉价的甜言蜜语，却被你珍藏至今。
月亮还是那个月亮，只是看月亮的人已经变了。
你拉上窗帘，躺在床上，等待熟悉的痛苦来袭。
但出乎意料的是，你很快睡着了，而且一夜无梦。
这是三个月来，你第一次没有哭着入睡。
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