每次吵架后，他都会做这件事，我彻底崩溃了！ 第3页
们之间的问题一五一十地告诉了咨询师。
咨询师听完后，叹了口气说：“你丈夫这种行为，其实是一种逃避型人格在作祟。
他不敢面对冲突和矛盾，所以选择用离开的方式来逃避。
但这样并不能解决问题，反而会让你们之间的关系越来越糟糕。
你需要引导他学会正确面对问题，建立有效的沟通机制。
” 回到家后，我决定再和陈宇好好谈一次。
那天晚上，我做了一桌他爱吃的菜，等他下班回来。
陈宇看到桌上的菜，有些惊讶，问我：“今天怎么这么丰盛？”我深吸一口气，说：“陈宇，我们好久没好好聊过了，今天边吃边聊，好吗？”陈宇犹豫了一下，还是点了点头。
吃饭的时候，我尽量让自己的语气平和，我说：“老公，我知道我们最近总是吵架，我心里很难受。
我也知道你工作压力大，可能有时候情绪不好。
但我们不能每次吵架你就跑啊，这样我真的很崩溃。
我们是夫妻，有什么问题不能一起面对呢？”陈宇听了，放下筷子，沉默了一会儿说：“我也不想这样，只是每次一吵架，我就控制不住自己的情绪，觉得很烦，就想出去冷静冷静。
” 我握住他的手说：“我理解你想冷静，但你这样一声不吭地走，我会很担心，也很伤心。
以后我们能不能约定好，吵架了不摔门离开，就在家里冷静，等情绪平复了再好好沟通？”陈宇看着我，眼中闪过一丝愧疚，他点了点头说：“好，我尽量改。
” 从那以后，陈宇确实有了一些改变。
虽然偶尔还是会控制不住情绪，但他不再摔门而出了。
我们也开始尝试着多沟通，把心里的想法和感受都说出来。
虽然过程很艰难，也还是会有争吵，但至少我们都在努力，努力让这个家回到从前的温暖。
婚姻就像一场漫长的旅程，路上难免会有风雨和坎坷。
但只要两个人都愿意携手共进，相互理解，相互包容，再大的困难也一定能够克服。
我相信，只要我们坚持下去，我们的婚姻一定会迎来新的曙光。
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咨询师听完后，叹了口气说：“你丈夫这种行为，其实是一种逃避型人格在作祟。
他不敢面对冲突和矛盾，所以选择用离开的方式来逃避。
但这样并不能解决问题，反而会让你们之间的关系越来越糟糕。
你需要引导他学会正确面对问题，建立有效的沟通机制。
” 回到家后，我决定再和陈宇好好谈一次。
那天晚上，我做了一桌他爱吃的菜，等他下班回来。
陈宇看到桌上的菜，有些惊讶，问我：“今天怎么这么丰盛？”我深吸一口气，说：“陈宇，我们好久没好好聊过了，今天边吃边聊，好吗？”陈宇犹豫了一下，还是点了点头。
吃饭的时候，我尽量让自己的语气平和，我说：“老公，我知道我们最近总是吵架，我心里很难受。
我也知道你工作压力大，可能有时候情绪不好。
但我们不能每次吵架你就跑啊，这样我真的很崩溃。
我们是夫妻，有什么问题不能一起面对呢？”陈宇听了，放下筷子，沉默了一会儿说：“我也不想这样，只是每次一吵架，我就控制不住自己的情绪，觉得很烦，就想出去冷静冷静。
” 我握住他的手说：“我理解你想冷静，但你这样一声不吭地走，我会很担心，也很伤心。
以后我们能不能约定好，吵架了不摔门离开，就在家里冷静，等情绪平复了再好好沟通？”陈宇看着我，眼中闪过一丝愧疚，他点了点头说：“好，我尽量改。
” 从那以后，陈宇确实有了一些改变。
虽然偶尔还是会控制不住情绪，但他不再摔门而出了。
我们也开始尝试着多沟通，把心里的想法和感受都说出来。
虽然过程很艰难，也还是会有争吵，但至少我们都在努力，努力让这个家回到从前的温暖。
婚姻就像一场漫长的旅程，路上难免会有风雨和坎坷。
但只要两个人都愿意携手共进，相互理解，相互包容，再大的困难也一定能够克服。
我相信，只要我们坚持下去，我们的婚姻一定会迎来新的曙光。
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