第31章 无欲无求的森罗道君真难搞 第2页
就厉害，熬不过去就歇菜，简直比修真者渡劫还拼命。
除开战损，纳塔人的自然人均寿命不到50岁。
因此，当森罗逐步掏出跳绳、深蹲、平板支撑、波比跳等招式，形成一整套肌肉撕裂者+剧烈有氧燃脂的体系。
这套体系一经面世，光速成为了广大战士们的福音——太温和了，几乎无副作用，无伤变强，简直仙家手段。
森罗曾多次再次强调，“八九玄功”只是给孩子们和体质偏弱者打基础的，强者进阶什么的，还是得像沃陆之邦的伊安珊那样，练抓举，会更有效。
战士们嘴上称是，实际上还是练了起来，别管效果怎么样，小娃娃都会的，自己不会，那可不行。
“算了，真正的训练法，会在实际训练中自然地优胜劣汰的。
”森罗不再多说。
私下里，回声之子的战士们并不使用“八九玄功”这个拗口的名字，他们直接称呼为“森罗锻炼法”，并对“森罗道君自己就是练这个才变得那么强的”深信不疑。
森罗还不知道，自己已经被肌肉组织视为大佬。
他正处于心虚状态中。
他刚刚才小声念叨“全纳塔只有两个偷懒党”，结果说曹操曹操到，这其中一个偷懒党——希诺宁，就出现了在他面前。
背后黑人家，被抓了个现行，尴尬不？ 森罗表面镇定自若，气沉丹田，一副云淡风轻的模样，眼角确是死死盯着希诺宁的脚下，那刀锋锋利的溜冰鞋正不停地前后移动，似乎随时可能暴起伤人。
森罗袖中捏紧莲蓬拂尘，一旦见势不妙，就准备唤出藤蔓护体。
希诺宁哪有那么暴力，人家都懒得搭理他。
“玛薇卡来了，好像是有事，她以为你还在睡觉，去你屋子找你了，有空的话，可以在我的工坊碰面。
” 好你个火神玛薇卡，黑人的手段好高级，是谁造的谣，七点了，我可能还在睡觉？ 森罗与希诺宁一起前往她的工坊。
这几天恰斯卡和基尼奇存在感很低，他两人在森罗睡觉时默默开卷，每天森罗起床前，已经完成了当天的“森罗锻炼法”，然后一整天带着酸酸软软的后劲，越发不大说话。
希诺宁的工坊门口，玛薇卡斜靠在她的摩托车边，一身贴合的皮衣毫不吝啬地展示着夸张而曼妙的曲线。
森罗顿时警惕，别来这套，又想骗我坐
除开战损，纳塔人的自然人均寿命不到50岁。
因此，当森罗逐步掏出跳绳、深蹲、平板支撑、波比跳等招式，形成一整套肌肉撕裂者+剧烈有氧燃脂的体系。
这套体系一经面世，光速成为了广大战士们的福音——太温和了，几乎无副作用，无伤变强，简直仙家手段。
森罗曾多次再次强调，“八九玄功”只是给孩子们和体质偏弱者打基础的，强者进阶什么的，还是得像沃陆之邦的伊安珊那样，练抓举，会更有效。
战士们嘴上称是，实际上还是练了起来，别管效果怎么样，小娃娃都会的，自己不会，那可不行。
“算了，真正的训练法，会在实际训练中自然地优胜劣汰的。
”森罗不再多说。
私下里，回声之子的战士们并不使用“八九玄功”这个拗口的名字，他们直接称呼为“森罗锻炼法”，并对“森罗道君自己就是练这个才变得那么强的”深信不疑。
森罗还不知道，自己已经被肌肉组织视为大佬。
他正处于心虚状态中。
他刚刚才小声念叨“全纳塔只有两个偷懒党”，结果说曹操曹操到，这其中一个偷懒党——希诺宁，就出现了在他面前。
背后黑人家，被抓了个现行，尴尬不？ 森罗表面镇定自若，气沉丹田，一副云淡风轻的模样，眼角确是死死盯着希诺宁的脚下，那刀锋锋利的溜冰鞋正不停地前后移动，似乎随时可能暴起伤人。
森罗袖中捏紧莲蓬拂尘，一旦见势不妙，就准备唤出藤蔓护体。
希诺宁哪有那么暴力，人家都懒得搭理他。
“玛薇卡来了，好像是有事，她以为你还在睡觉，去你屋子找你了，有空的话，可以在我的工坊碰面。
” 好你个火神玛薇卡，黑人的手段好高级，是谁造的谣，七点了，我可能还在睡觉？ 森罗与希诺宁一起前往她的工坊。
这几天恰斯卡和基尼奇存在感很低，他两人在森罗睡觉时默默开卷，每天森罗起床前，已经完成了当天的“森罗锻炼法”，然后一整天带着酸酸软软的后劲，越发不大说话。
希诺宁的工坊门口，玛薇卡斜靠在她的摩托车边，一身贴合的皮衣毫不吝啬地展示着夸张而曼妙的曲线。
森罗顿时警惕，别来这套，又想骗我坐