第184章 赛前训练 第2页
最基本的身体素质还是需要的。
第二天清晨五点，天刚蒙蒙亮，李旭和张薇就开始了第一次训练。
他们沿着桃山的盘山公路慢跑，呼吸着清新的空气。
"先...先跑五公里试试..."张薇喘着气说，她的脸颊已经泛红，额头上渗出细密的汗珠。
李旭的状态比她好很些，但也能感觉到肺部在燃烧。
平时在农场劳作和爬山是完全不同的运动模式，长跑使用的肌肉群让他们都感到陌生。
又过了一会。
张薇首先累的气喘嘘嘘：“我不行了，跑不动了。
” 李旭立刻拿出早就准备好的一小瓶人参酒，递给张薇：“喝一口。
” 张薇仰头喝了一口。
咕咚~ 人参酒下肚，很快一股热流充满全身。
她很快就感到了浑身充满了力量。
肌肉不酸了，也不急喘了。
体内仿佛有用不完的力气。
“老板，我先跑了。
” 张薇一路向前跑去。
速度极快， 比之前快多了。
“这么猛？” 李旭愣了。
他也急忙喝了一口，同样精力满满，追了上去。
一周后，两人的进步明显。
张薇找到了合适的呼吸节奏，李旭则发现自己的耐力有了显着提升。
他们开始尝试更长的距离，从五公里增加到十公里，再到半程马拉松。
只需中途喝两次人参酒， 他们就能全程跑完马拉松。
李旭测试了一次，最快的竟然只用了两小时一分钟。
比现在马拉松最快的记录，还要快了十分钟。
关键是，这还不是李旭的极限。
他觉得再锻炼半个月，他能跑进一小时四十分钟，如果中间多喝一次人参酒，或许能跑进一小时三十分钟。
“哈哈……到时候，一定能震惊所有人。
” 李旭和张薇都期待那一天的到来。
就在李旭和张薇为马拉松积极准备的同时，丰城机场迎来了一群特殊的客人。
五个身材瘦高、肤色黝黑的年轻人拖着行李走出到达大厅，他们修长的双腿和轻快的步伐在人群中格外醒目。
"这就是丰城？比我想象的要小。
"其中最高的一名男子用英语说道，他叫卡
第二天清晨五点，天刚蒙蒙亮，李旭和张薇就开始了第一次训练。
他们沿着桃山的盘山公路慢跑，呼吸着清新的空气。
"先...先跑五公里试试..."张薇喘着气说，她的脸颊已经泛红，额头上渗出细密的汗珠。
李旭的状态比她好很些，但也能感觉到肺部在燃烧。
平时在农场劳作和爬山是完全不同的运动模式，长跑使用的肌肉群让他们都感到陌生。
又过了一会。
张薇首先累的气喘嘘嘘：“我不行了，跑不动了。
” 李旭立刻拿出早就准备好的一小瓶人参酒，递给张薇：“喝一口。
” 张薇仰头喝了一口。
咕咚~ 人参酒下肚，很快一股热流充满全身。
她很快就感到了浑身充满了力量。
肌肉不酸了，也不急喘了。
体内仿佛有用不完的力气。
“老板，我先跑了。
” 张薇一路向前跑去。
速度极快， 比之前快多了。
“这么猛？” 李旭愣了。
他也急忙喝了一口，同样精力满满，追了上去。
一周后，两人的进步明显。
张薇找到了合适的呼吸节奏，李旭则发现自己的耐力有了显着提升。
他们开始尝试更长的距离，从五公里增加到十公里，再到半程马拉松。
只需中途喝两次人参酒， 他们就能全程跑完马拉松。
李旭测试了一次，最快的竟然只用了两小时一分钟。
比现在马拉松最快的记录，还要快了十分钟。
关键是，这还不是李旭的极限。
他觉得再锻炼半个月，他能跑进一小时四十分钟，如果中间多喝一次人参酒，或许能跑进一小时三十分钟。
“哈哈……到时候，一定能震惊所有人。
” 李旭和张薇都期待那一天的到来。
就在李旭和张薇为马拉松积极准备的同时，丰城机场迎来了一群特殊的客人。
五个身材瘦高、肤色黝黑的年轻人拖着行李走出到达大厅，他们修长的双腿和轻快的步伐在人群中格外醒目。
"这就是丰城？比我想象的要小。
"其中最高的一名男子用英语说道，他叫卡