第95章 训练 第2页
带你们出山谷。
” 五十步，也就是二十五米左右。
木制的弓箭射程不远，二十五米正好是一半的射程。
在短距离内能射中目标，也能够有一点的自保之力了。
进山的人多，大野兽跑的更深处了，注意一点是不会有问题的。
沈青舟哒哒哒跑过来，再次确认，“阿姐，我也一样吗？”还以为要在这山谷里呆到长大才能出去，想不到转机就来了！ 山谷虽然说是挺大的，如果一直不出去，呆在山谷里人也是会憋坏的。
“对，舟哥儿要努力了！”沈青云捏了捏沈青舟激动得通红的小脸蛋。
沈青舟拍拍胸膛，“阿姐，你就等着吧。
”他一定会尽早练成的！ 李文政想得更多一点，出了山谷只会射箭应该不行吧。
问道：“婶婶，平日里我们只射箭吗？” 沈青云解释道：“当然不，你们平时要多跑，还要负重跑。
爬树锻炼臂力，等你叔回来还可以练习怎么耍棍。
” 齐霄南耍得有一手好棍，沈青云心想，到时自己也得跟着练才行。
远程她还行，就是怕被人近身了就跑不了。
沈青云给他们制定了一个详细的训练计划，干活，训练，读书，家务样样不落。
李文政惊奇看着这一张纸，没想到这里面有这么多学问。
“阿姐，我们还没有弓呢。
” “明儿去给你们做，好了，煮饭去吧。
” 齐霄南还没回来，沈青云少煮了很多饭，今天的晚餐是由李文政煮的。
味道不错，下次可以多让他在试试。
…… 翌日。
沈青云带上大宝来到了杉树林，让大宝自个去玩，她则是循着记忆去找一片藤蔓。
这附近有一片手腕口大的藤蔓。
藤条也是做弓箭的好材料，对于初学者用不了这么粗的弓身。
但这些材料做的弓容易坏，沈青云打算每个尺寸都割点回去。
林三全看到大宝的时候眼睛瞬间亮了，功夫不负有心人，他找到人了！ 他昨天硬
” 五十步，也就是二十五米左右。
木制的弓箭射程不远，二十五米正好是一半的射程。
在短距离内能射中目标，也能够有一点的自保之力了。
进山的人多，大野兽跑的更深处了，注意一点是不会有问题的。
沈青舟哒哒哒跑过来，再次确认，“阿姐，我也一样吗？”还以为要在这山谷里呆到长大才能出去，想不到转机就来了！ 山谷虽然说是挺大的，如果一直不出去，呆在山谷里人也是会憋坏的。
“对，舟哥儿要努力了！”沈青云捏了捏沈青舟激动得通红的小脸蛋。
沈青舟拍拍胸膛，“阿姐，你就等着吧。
”他一定会尽早练成的！ 李文政想得更多一点，出了山谷只会射箭应该不行吧。
问道：“婶婶，平日里我们只射箭吗？” 沈青云解释道：“当然不，你们平时要多跑，还要负重跑。
爬树锻炼臂力，等你叔回来还可以练习怎么耍棍。
” 齐霄南耍得有一手好棍，沈青云心想，到时自己也得跟着练才行。
远程她还行，就是怕被人近身了就跑不了。
沈青云给他们制定了一个详细的训练计划，干活，训练，读书，家务样样不落。
李文政惊奇看着这一张纸，没想到这里面有这么多学问。
“阿姐，我们还没有弓呢。
” “明儿去给你们做，好了，煮饭去吧。
” 齐霄南还没回来，沈青云少煮了很多饭，今天的晚餐是由李文政煮的。
味道不错，下次可以多让他在试试。
…… 翌日。
沈青云带上大宝来到了杉树林，让大宝自个去玩，她则是循着记忆去找一片藤蔓。
这附近有一片手腕口大的藤蔓。
藤条也是做弓箭的好材料，对于初学者用不了这么粗的弓身。
但这些材料做的弓容易坏，沈青云打算每个尺寸都割点回去。
林三全看到大宝的时候眼睛瞬间亮了，功夫不负有心人，他找到人了！ 他昨天硬