第10章 时光荏苒
郑耀祖：“之前只是教了你们马步和手上功夫，现在教你们步法和腿上功夫。
我现在一边说一边演练一遍，你们看仔细了听仔细了。
”说着就边演练边讲解：“步法有三角步、圆弧步、蛇形步、走马、追马、败马、溜马。
这些步法灵活多变，和拳法配合可以起到灵活性与机动性。
而腿功则有踢、蹦、勾、挂、剪、扫、铲。
所谓踢法不过膝，蹦法不过腰，要求短促冷暗，猛打快收以取得出其不意的效果。
而腿功的运用宜低忌高，宜冷暗忌腾跳。
非常注重隐蔽性和突然性。
”演示完后看着张铁：“看清楚了吗？还是和以前一样，你先练一遍，我在指正。
” 张铁听话的直接练习起来，而步法和腿法都需要和拳法相配合，经过一天的练习，张铁都没有摸出门道来。
慢慢的就有些急躁起来。
郑耀祖：“先停下，你现在先练习马步和拳法。
明天再来练步法和腿法。
” 张铁闻言停下来，休息会后就练习马步和拳法来。
郑耀祖看着点点头，虽说张铁悟性一般，但是胜在性子沉稳，能吃苦耐劳。
习武虽说天赋重要，但是最重要的是沉稳，能持之以恒的练习。
晚上郑耀祖写好几张单子找到张哥：“这是以后张铁练武需要的药浴方子，你留好了。
一张方子能管三次。
三次一个月，间隔时间两个月到半年泡一次。
具体时间看练习的情况来。
具体的我也写好了。
我在家的时候我会看着，我不在家就需要你督促了。
” 张哥：“你放心，兄弟，我会督促的。
我明天就去买药材，需要的时候我就给他泡上。
” 郑耀祖：“还有肉食之类的。
练武最耗元气，从进行药浴之后肉食就得跟上，在药浴完成后肉食正常进补就行。
” 张哥：“行，我记下了。
” 时间慢慢的流过。
郑耀祖在家待了半个月，每天都教张铁张钢练武读书。
郑岩也跟在后面读书识字，也会跟着练习基础马步，只是每次只能练一遍就没力气了。
郑耀祖告诉他现在还小，等过两年就能慢慢练武了。
现在先读书识字为主。
当郑耀祖走后。
大家都在过着往年一样的生活，而有
我现在一边说一边演练一遍，你们看仔细了听仔细了。
”说着就边演练边讲解：“步法有三角步、圆弧步、蛇形步、走马、追马、败马、溜马。
这些步法灵活多变，和拳法配合可以起到灵活性与机动性。
而腿功则有踢、蹦、勾、挂、剪、扫、铲。
所谓踢法不过膝，蹦法不过腰，要求短促冷暗，猛打快收以取得出其不意的效果。
而腿功的运用宜低忌高，宜冷暗忌腾跳。
非常注重隐蔽性和突然性。
”演示完后看着张铁：“看清楚了吗？还是和以前一样，你先练一遍，我在指正。
” 张铁听话的直接练习起来，而步法和腿法都需要和拳法相配合，经过一天的练习，张铁都没有摸出门道来。
慢慢的就有些急躁起来。
郑耀祖：“先停下，你现在先练习马步和拳法。
明天再来练步法和腿法。
” 张铁闻言停下来，休息会后就练习马步和拳法来。
郑耀祖看着点点头，虽说张铁悟性一般，但是胜在性子沉稳，能吃苦耐劳。
习武虽说天赋重要，但是最重要的是沉稳，能持之以恒的练习。
晚上郑耀祖写好几张单子找到张哥：“这是以后张铁练武需要的药浴方子，你留好了。
一张方子能管三次。
三次一个月，间隔时间两个月到半年泡一次。
具体时间看练习的情况来。
具体的我也写好了。
我在家的时候我会看着，我不在家就需要你督促了。
” 张哥：“你放心，兄弟，我会督促的。
我明天就去买药材，需要的时候我就给他泡上。
” 郑耀祖：“还有肉食之类的。
练武最耗元气，从进行药浴之后肉食就得跟上，在药浴完成后肉食正常进补就行。
” 张哥：“行，我记下了。
” 时间慢慢的流过。
郑耀祖在家待了半个月，每天都教张铁张钢练武读书。
郑岩也跟在后面读书识字，也会跟着练习基础马步，只是每次只能练一遍就没力气了。
郑耀祖告诉他现在还小，等过两年就能慢慢练武了。
现在先读书识字为主。
当郑耀祖走后。
大家都在过着往年一样的生活，而有