处女读医书

    维持母乳分泌量的方法，首先应从围产期做起，在怀孕8~3个月时，经常用软布，或湿热水洗擦乳头，锻炼局部皮肤坚韧性，预防婴儿吸吮产生磨擦破裂，感染而致乳腺炎，影响乳汁排出而致回乳。

    其次早期开奶，产假内让婴儿多次吮乳，健康儿的吸吮是最好的刺激，可提高性乳素的水平，增多奶量。

    授乳母亲的生活规律，愉快的劳动，适当的休息，心情舒畅，乳液自然充足。

    乳母的膳食中蛋白质供给量太低可使乳量减少，钙供给量太少可致乳母牙齿与骨组织脱钙，膳食中含有充足的B族维生素可提高乳量。

    膳食中脂肪摄入过多，使母体肥胖并不增加乳量.应供给乳母营养平衡且富含各种营养素的饮食，并保证哺乳期内多饮水或汤类。

    总之，增多或维持乳量是母乳喂养成功的前提。

     6.何时断母乳为好。

    从出生到3、4个月，婴儿极为幼嫩柔弱，且生长发育迅速，特别需要母乳喂养，所以，母乳喂养至少应喂4个月，能继续喂到0~8个月更好，但6个月以后，乳汁中的营养成分就开始满足不了婴儿生长发育的需要，必须逐步慑取其它食物。

    故婴儿长到8~12个月是断乳的适当时期，断乳时间最好在秋季、凉爽或春暖的时候。

    断乳的方法须逐渐进行，婴儿从4~5个月起，应加断奶前期的断奶食品或补助自品(如蛋黄、菜泥、肉泥、谷类)，从6~3个月，哺乳次数可减少一次，而以断乳食品或牛仍、代，乳品皆代，以后逐渐递减哺乳次数而以断乳食品取比之。

    断乳食品应是营养合理的食品，若断母奶而单纯以淀粉制品(米粥、面条、乳儿糕)喂养者，可发生营养不良。

    哈尔滨医科大学公乓卫生学院营养与食品卫生专业研制成功一种以乳类、谷类及大豆为主料的大豆发酵断乳食品，除了维生素D天然含量低以外，对其它各种营养素来讲为